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Online Kurse via Zoom
Mit den 45-minütigen Zoom-Kursen kannst du bequem in den eigenen 4 Wänden live unter Anleitung trainieren.
Aktuelle Kurse (Stand: 16.06.2025):
montags 19:00 Uhr Pilates
mittwochs 19:00 Uhr In Shape
Mehr Infos und mögliche Anmeldung:
Fitness Mamis
(mit Kind)
Der 8-Wochen-Kurs für junge Mütter findet in Dausfeld statt. Mittels Stationstraining wird der ganze Körper trainiert und nach der Schwangerschaft wieder Stück für Stück in Form gebracht.
mittwochs 10:00 Uhr
Nächster Start: 25.06.2025
freitags 10:00 Uhr
Nächster Start: Juli 2025
Mehr Infos und mögliche Anmeldung:
8-Wochen-Präventionskurs in Bleialf
Zirkeltraining an verschiedenen Stationen zur Kräftigung des gesamten Körpers mit Hilfe von Geräten und kleinem Equipment.
Nächster Start: 19.06.2025
Mehr Infos und mögliche Anmeldung:
Pneumatische Pulsationsmassage
Ich biete exklusiv die pneumatische Pulsationsmassage (PPM) an. Mit Hilfe von pulsierendem Unterdruck wird das Gewebe in mechanische Schwingung versetzt, wodurch eine angenehme Tiefenwirkung erzeugt wird. Mit einem wohltuenden Mix aus manueller Massage und PPM gelingt es Verspannungen zu lösen und so können eventuelle Schmerzen gelindert werden.
Terminanfrage: info@coaching-mit-juliane.de
(auch kurzfristige Terminvergabe)
Pilates für Schwangere und junge Mütter
Die Pilates Kurse für Schwangere und junge Mütter pausieren aktuell. Schreib mir, wenn du Infos zum nächsten Start haben möchtest oder dir schon einen Platz reservieren magst.
Mehr Infos und mögliche Anmeldung: