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Fitness Mamis
(mit Kind)
Der 8-Wochen-Kurs für junge Mütter findet in Dausfeld statt. Mittels Stationstraining wird der ganze Körper trainiert und nach der Schwangerschaft wieder Stück für Stück in Form gebracht.
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mittwochs 10:00 Uhr
Nächster Start: März 2026
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freitags 10:00 Uhr
Nächster Start: April 2026​​
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Mehr Infos und mögliche Anmeldung:
8-Wochen-Präventionskurs in Bleialf
Zirkeltraining an verschiedenen Stationen zur Kräftigung des gesamten Körpers mit Hilfe von Geräten und kleinem Equipment.
Nächster Start: März 2026​​
donnerstags um 9:00 Uhr (60 min)
Mehr Infos und mögliche Anmeldung:
Pneumatische Pulsationsmassage
Ich biete exklusiv die pneumatische Pulsationsmassage (PPM) an. Mit Hilfe von pulsierendem Unterdruck wird das Gewebe in mechanische Schwingung versetzt, wodurch eine angenehme Tiefenwirkung erzeugt wird. Mit einem wohltuenden Mix aus manueller Massage und PPM gelingt es Verspannungen zu lösen und so können eventuelle Schmerzen gelindert werden.
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Terminanfrage: info@coaching-mit-juliane.de
​(auch kurzfristige Terminvergabe)
Pilates für Schwangere und junge Mütter
Die Pilates ist mit seinen sanften Bewegungen und der ruhigen Atmung sehr gut geeignet den Körper während der Schwangerschaft oder auch zur Unterstützung der Rückbildung zu kräftigen.
Nächste Start: März 2026
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Mehr Infos und mögliche Anmeldung:
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